खबर देख रहा है जबकि जोर दिया? करुणा थकान हो सकता है



लोग पोस्टिंग रखें बांटने रखना!
आप यह देख रहे हैं?
क्या च***
नहीं कर सकते यहां तक कि
उच्छ्वास
~ कोई पोस्ट दिखाने के लिए ~
इन लाइनों (ऊपर) अक्सर हमारे सामाजिक मीडिया खिलाती पर तैरने लगते हैं और हम में से ज्यादातर अनजाने में उन सब को पढ़ने के अंत ज्यादातर मामलों में इस के पीछे इरादा सहानुभूति पैदा करने के लिए है लेकिन वास्तविकता में कई लोगों को दया थकान के शिकार गिर रहे हैं का पालन करें कि भयानक दुनिया की घटनाओं और बाद में समाचार अद्यतन हमें सुन्न या प्रतिक्रिया करने के लिए बहुत थक या तो कर रहे हैं माध्यमिक दर्दनाक तनाव इस प्रकार एक असली चिंता का विषय है अवधि करुणा थकान अक्सर उन लोगों द्वारा अनुभवी वार्नआउट के साथ जुड़ा हुआ है खबर खपत कर रहे हैं 24एक्स 7 अमेरिकी लेखक-हास्य अभिनेता हसन मिन्हज अपने शो पर हाल ही में इसके बारे में बात की थी हम सब कुछ के बारे में हर समय देखभाल करने के लिए है की तरह हमें महसूस करता है जो हर समय सभी खबर को उजागर कर रहे हैं इस करुणा थकान पर ध्यान केंद्रित वापस डाल दिया है
हम उन सभी के बारे में देखभाल नहीं कर सकते

हम सब कुछ के बारे में हर समय देखभाल करने के लिए है की तरह हमें महसूस करता है जो सभी खबर के लिए हर समय अवगत कराया गया लेकिन हम संभवतः उन सभी के बारे में हर समय देखभाल नहीं कर सकते इसके लिए वहाँ भी एक शब्द-करुणा थकान इसकी तरह हम 50 टैब हमारी मानसिक ब्राउज़रों में खुला है और दुर्घटना के बारे में थे — कुछ बदलने के लिए मिला
— हसन Minhaj हास्य अभिनेता
2020 के लिए: अपने आप को एक ब्रेक दे दो बस नहीं करने के लिए चीजों की एक जोड़ी लेने अपने विवेक के बारे में परवाह आईएम अपने ब्राउज़र को बंद नहीं कह बस टैब के एक जोड़े को बंद खासकर अगर यह मदद करता है आप पर नीचे डबल मुद्दों है कि वास्तव में आप के लिए बात
भारतीयों को लगातार ऑनलाइन रहने के लिए आग्रह करता हूं महसूस
54% भारतीयों के समाचार अद्यतन के लिए सामाजिक मीडिया का उपयोग इसमें 49% 18 से 25 साल के बच्चों के 55% 26 से 33 साल के बच्चों और 58% 34 से 45 साल के बच्चों के
21% लोग लगातार भारतीयों सामाजिक मीडिया खातों से लॉग ऑफ नहीं करते प्रमुख कारणों में से एक है जो अद्यतन रहने के लिए आग्रह करता हूं महसूस इस सामाजिक मीडिया पर हर समय सक्रिय रहने के लिए काम से संबंधित संचार (12%) लापता के डर से पीछा किया जाता है (10%) और दोस्तों के साथ जुड़े रहने के लिए (9%)
* स्रोत: एक अनुसंधान और परामर्श फर्म और एक चीनी स्मार्टफोन कंपनी द्वारा किए गए एक अध्ययन
वास्तविकता अक्सर क्या हम ऑनलाइन देखने से अलग है:
कविता Lankesh
आम तौर पर सामाजिक मीडिया पर समाचार अद्यतन दृष्टिकोण का एक उचित राशि के बाद कर रहे हैं फिल्म निर्माता-कार्यकर्ता कविता लंकेश का कहना है कि लोगों को अंततः जमीन वास्तविकता से अलग तरह से हो सकता है में विश्वास खत्म होता है क्या लेकिन चारों ओर कोई नहीं पार की जांच करने के लिए इस जानकारी के साथ आप किसी के साथ एक का सामना करने वाली चेहरा बातचीत की है जब आप हमेशा आप ऑनलाइन चर्चा करना चाहते हैं कि मुद्दों का एक बेहतर और समग्र समझ होगा होने ने कहा कि समाचार अलर्ट अभी भी हो सकता है परेशान और कई वह बताते हैं के लिए थकाऊ रहते हैं
फिर वहाँ बार कर रहे हैं जब एक का मानना है कि एक योग्य कारण पर्याप्त चर्चा नहीं की जा रही है तो एक ऑनलाइन या ऑफलाइन दोनों जा रहा रखने की जरूरत है उदाहरण के लिए ग्रेटा थुनेबर्ग उसके स्कूल के सामने हर शुक्रवार को प्रदर्शन नहीं किया था तो जलवायु परिवर्तन के प्रति जागरूकता पर एक वैश्विक आंदोलन वह कहते हैं जगह नहीं ले जाएगा
सामाजिक मीडिया भी भावनात्मक तनाव का कारण बनता है:
Yamini यू
सोशल मीडिया पर एक बड़ा अनुयायी आधार है जो लोग वे सामाजिक मीडिया प्रभावक यामिनी यू के अनुसार अपने पृष्ठों पर पोस्ट के बारे में अधिक विवेकपूर्ण होना चाहिए कुछ प्रभावित करने के बारे में पोस्टिंग या वे अपने अनुयायियों को खोने का डर के रूप में मुद्दों जल पर टिप्पणी करने से बचने लेकिन क्या आप इसे बात करने के लिए महत्वपूर्ण है क्या कहने के लिए ध्यान देता है कि एक दर्शक है जब यामिनी ऑनलाइन कुछ भी पोस्ट करने से पहले एक गहन अनुसंधान करने की जरूरत पर जोर बताते हैं
एक भी वह कहते हैं एक बिंदु साबित करने की कोशिश कर रहा है जबकि वे भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण हो न कि यह सुनिश्चित करने की जरूरत है आप सामाजिक मीडिया पर लोकप्रिय हैं तो अपने अनुयायियों उम्मीदों और साथियों के दबाव समय पर तनावपूर्ण साबित हो सकता है तो अपनी महत्वपूर्ण अपने खुद के अच्छी तरह से किया जा रहा है वह कहते हैं को प्रभावित किए बिना संतुलन बनाए रखने के लिए
बॉलीवुड अभिनेता संजय दत्त की फिल्म दिलवाले की शूटिंग कर रहे हैं ।
लोगों की नजरों में हैं जो अप-टू-डेट मौजूदा मुद्दों के साथ हो सकता है और यह भी समय-समय पर उन्हें जवाब की उम्मीद कर रहे हैं हालांकि यह बहुत चुंगी अभिनेता गुलशन देवायाह का कहना है कि हो सकता है एक लगातार दुनिया के विषय में मुद्दों पर उसकी/उसके लेने के बारे में मुखर होने की उम्मीद है लेकिन अभिनेताओं के रूप में अच्छी तरह से करने के लिए अन्य बातें हैं उन्होंने यह भी करने के लिए भाग लेने के लिए अपने निजी जीवन है एक बस एक बिंदु साबित करने के लिए सामाजिक मीडिया पर इस तरह के दबाव और शेयर पदों का शिकार नहीं होना चाहिए मैं बात केवल जब मैं एक कारण है कि भाप की जरूरत है या जब मैं साझा करने के लिए एक वास्तविक राय है कि वह बताते हैं कि मेरी आवाज उधार देने के लिए चाहते हैं
यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें
चुनें कारण है कि आप का समर्थन और यथार्थवादी लक्ष्यों को निर्धारित करना चाहते हैं जब उनके प्रति काम विक्रम प्रभु मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं कि जब लक्ष्य हासिल नहीं कर रहे हैं बहुत अधिक बार स्थापना निराशा और अपराध को बढ़ावा मिलेगा करुणा थकान के कारण लोगों को तनाव के बारे में शिकायत शुरू होने के बाद ज्यादातर अब रडार के नीचे आ गया है हालांकि 247एक्स7 समाचार खपत यह हमेशा देखभाल करने वालों के लिए एक व्यावसायिक खतरा रहा है उदाहरण के लिए डॉक्टरों लगातार लोगों की देखभाल में शामिल रहे हैं और विक्रम का कहना है कि उसी के साथ सौदा करने के लिए प्रशिक्षित किया जा रहा होने के बावजूद उनके काम उन पर एक टोल ले जा सकते हैं
बहुत सारे टैब खुले होने के नकारात्मक पक्ष

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