कैसे दे अपने बच्चों को उनके नाश्ता लेने में मदद मिलेगी अपने खाने की आदतों में सुधार



माता पिता को एक नोट ले कृपया एक अस्वास्थ्यकर जलपान के लिए अपने बच्चे की इच्छा को देते हुए अपने खुद के खाने के विकल्प शोधकर्ताओं का कहना है कि सुधार हो सकता है
पत्रिका भूख में प्रकाशित एक अध्ययन में इस तरह बेबीसिटर्स के रूप में माता-पिता और अन्य वयस्क देखभाल करने वालों को वे एक विशेष जलपान के लिए नौजवान के अनुरोध को समायोजित अगर खुद के लिए बेहतर भोजन विकल्प बनाने के लिए जाती थी कि पता चला है-कि नाश्ता स्वस्थ था या नहीं
यह निर्णय लेने के मनोवैज्ञानिक प्रभावों से पता चलता है कि एक हड़ताली लग रहा था कनाडा में अलबर्टा विश्वविद्यालय से अध्ययन शोधकर्ता यूटीके ऐकोक ने कहा कि
प्रयोगों की एक श्रृंखला है और एक क्षेत्र के अध्ययन के माध्यम से शोधकर्ताओं शक्तिशाली देखभाल करने वालों को महसूस किया और क्या खाद्य पदार्थों वे इस तरह वे बच्चे को एक स्कूल में दोपहर के भोजन के लिए कहा था एक इलाज पैक के रूप में जब विभिन्न परिदृश्यों में निर्णय लेने के बाद भस्म कैसे मापा
अपने बच्चों की वरीयताओं की बात सुनी है जो देखभाल करने वालों को अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के लिए खुद की एक कम संख्या खाया
एक प्रयोग में भाग लेने वाले एक बच्चे के नाश्ते अनुरोध दी औसतन 2 खाया 7 कम अस्वस्थ नाश्ता और 1 बच्चे पर अपनी वरीयताओं को लगाया गया है जो उन लोगों की तुलना में 9 अधिक स्वस्थ नाश्ता
कारण की संभावना देखभाल करने वालों को शोधकर्ताओं ने कहा कि उनके निर्णय के बारे में कैसा महसूस होता है में निहित है
हमारे सिद्धांत उनके बेहतर निर्णय के खिलाफ बच्चे की प्राथमिकताओं को समायोजित माताओं जो सफलतापूर्वक अपने बच्चों पर अपने स्वयं के भोजन विकल्प लागू करने के लिए की तुलना में कम शक्तिशाली महसूस कर खत्म होता है कि है अकोका कहा
आवास बच्चे को उपज के लिए एक निष्क्रिय और कम तनावपूर्ण इच्छा शामिल है क्योंकि यह होता है जब लोगों को कम शक्तिशाली लगता है कि वे अधिक हिचकते स्वस्थ विकल्प बनाने के एक डाइटर की तरह जोड़ा जाएगा
वे एक ही स्वस्थ या अस्वास्थ्यकर भोजन लेने के लिए अपने बच्चे के साथ एक साथ खा रहे थे तो अनुसंधान भी देखभाल करने वालों को अपने निजी विकल्पों में प्रभावित थे दिखाया
हमें विश्वास है कि यह है क्योंकि लोगों को पाखंडी महसूस होता है अगर वे एक बच्चे के सामने केक खा लिया है कि फल खाने के लिए बनाया है अक्का कहा
निष्कर्ष शोधकर्ताओं के अनुसार गरीब खाने और मोटापे की समस्याओं से निपटने में एक प्रभावी सरल नुस्खा की पेशकश
यह कुछ तरीके से पता चलता है माता-पिता और अन्य वयस्कों उनके लिए स्वस्थ विकल्प बनाने के बाद अपने बच्चों के साथ मिलकर भोजन करके अपने स्वयं के स्वस्थ भोजन में वृद्धि कर सकते हैं उन्होंने कहा

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