आपके स्वास्थ्य के लिए केले और दूध अच्छा मिश्रण है?



एक हार्दिक केले शेक या एक ठंडा केले ठग रूप में अच्छा कुछ भी नहीं है उम्र के बाद से हम दूध और केले दोनों एक स्वस्थ संयोजन के लिए कर बताया गया है कि यदि आप भी केले और दूध एक साथ मिश्रण किया गया है तो प्रतीक्षा करें और कैसे यह आपके शरीर और चयापचय को प्रभावित करता है के बारे में सोचने के लिए अपने समय
दूध और केले के संयोजन फिटनेस के प्रति उत्साही और खाने के शौकीन लोगों के बीच सबसे लोकप्रिय में से एक है कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह है कि इन दोनों खाद्य पदार्थों की दैनिक खपत मांसपेशियों के विकास में मदद और कैल्शियम पोटेशियम और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं यह एक स्वस्थ अभी तक कृपालु मिश्रण केले शेक के लिए जा रहा करने के लिए आता है जब कोई आश्चर्य नहीं कि एक लोकप्रिय विकल्प होना होता है
कई अध्ययनों के अनुसार यह संयोजन या एक साथ इन दो खाद्य पदार्थ खाने से आपके पाचन तंत्र पर एक टोल ले जा सकते हैं कि देखा गया है यहां तक कि आयुर्वेद की पुस्तकों के अनुसार इस हार्दिक संयोजन असंगत माना जाता है
क्यों एक सख्त नहीं!
आयुर्वेद खाद्य पदार्थों की पुस्तकों के अनुसार एक अलग प्रकृति जो पाचन में एक अच्छा या बुरा तरीका प्रभाव है वास्तव में हर खाना एक अद्वितीय प्रकृति जो पाचन तंत्र को प्रभावित करता है अग्नि की उपस्थिति(आमाशय रस) भोजन अणुओं शरीर में कार्रवाई कर रहे हैं जबकि एक विशेष भोजन कैसे प्रतिक्रिया करता है निर्धारित करता है
वास्तव में आयुर्वेद केले और दूध के अनुसार एक साथ एक बुरा संयोजन माना जाता है और आपके पाचन को प्रभावित कर सकते हैं के रूप में अच्छी तरह के रूप में साइनस जैसे सांस की बीमारियों बढ़ सकता है ठंड और खांसी आयुर्वेद के अनुसार उस के अलावा फल और दूध का एक संयोजन है एक सख्त नहीं के रूप में यह शरीर में बलगम की उपस्थिति बढ़ जाती है
कैसे यह प्रणाली को प्रभावित करता है
दिलचस्प बात यह है कि केले और दूध दोनों एक ठंडा तत्व है लेकिन इन दो खाद्य पदार्थों के प्रभाव के बाद एक साथ अपने पाचन तंत्र पर एक कहर को खत्म कर सकते हैं इसके अलावा इन दो अवयवों का समामेलन कोई है जो श्वसन विकार और साइनस एलर्जी से पीड़ित है के लिए माना जाता के रूप में के रूप में महान नहीं हो सकता
इतना ही नहीं यदि आप गर्भवती हैं तो इस संयोजन एक सख्त नहीं है कि! आप अलग अलग समय अंतराल पर दोनों खाद्य पदार्थ खाने हालांकि अगर यह वास्तव में आप के साथ ही बच्चे के लिए अच्छा हो सकता है
अनुसार करने के लिए Dr रीता बक्शी वरिष्ठ स्त्रीरोग विशेषज्ञ अंतरराष्ट्रीय प्रजनन क्षमता सेन्ट्रे एक साथ केले और दूध के संयोजन अवांछित एलर्जी और संक्रमण में परिणाम कर सकते हैं कि शरीर में विषाक्त पदार्थों का उत्पादन कर सकते हैं दोनों अवयवों का मिश्रण बढ़ा वजन और शरीर द्रव्यमान की ओर जाता है कि कैलोरी में बहुत अधिक हैं यह अत्यधिक जटिलताओं से बचने के लिए गर्भावस्था के दौरान इस संयोजन खाने से बचना करने के लिए महिलाओं के लिए सलाह दी जाती है इसके अलावा इस संयोजन भीड़ के रूप में शरीर में कई विकारों के लिए नेतृत्व कर सकते हैं ठंड खांसी एलर्जी उल्टी और ढीली गति चकत्ते
फैसले
केले और दूध शरीर के विकास के लिए और साथ ही प्रतिरक्षा को मजबूत बनाने के लिए महान हैं हालांकि एक साथ इन दो खाद्य पदार्थ खाने कुछ हीथ विकारों बढ़ सकता है और श्वसन प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं जो बलगम बना सकते हैं इसलिए अलग अंतराल पर इन दो खाद्य पदार्थ खाने से आपके स्वास्थ्य में सुधार लाने में मदद मिलेगी और मांसपेशियों को मजबूत बनाने और चयापचय को मजबूत करेगा
अस्वीकरण:
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